Le souffle… entre méditation et approche spirituelle

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Samedi et dimanche 3-4 juin 2017 à Poulancre

La maîtrise et l’écoute du souffle sont au centre des disciplines d’éveil comme le Yoga. Parallèlement, le souffle est un aspect clef de la vie spirituelle dans de nombreuses traditions.

L’association culturelle de Boquen vous propose une rencontre inédite qui mêlera initiation aux techniques de méditation, travail d’exégèse sur des textes bibliques et regard sur ce que disent du souffle certaines traditions spirituelles.

Samedi :

14h-15h : Introduction et présentation de la rencontre

  • Méditer, c’est quoi ?
  • Le souffle au cœur de la spiritualité

15h-16h : Exercices pour mettre le corps en disponibilité (respiration, étirements, travail sur le corps, assise silencieuse)

16h-16h30 : pause

16h30-18h : Le souffle comme communication entre Dieu et les créatures dans l’Ancien Testament.

19h30 : dîner

Dimanche :

10h-11h30 : Exercices d’éveil.

12h : repas

14h : Marche silencieuse

15h-18h : Différentes traditions du souffle

20h : dîner

Afin de profiter des temps de méditation, il est recommandé d’apporter des vêtements confortables et chauds. Prévoir également une paire de chaussure adaptée pour la marche silencieuse.

Participation aux frais : coût du séjour habituel + participation libre (8 euros conseillés).

Pensez à vous inscrire !

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